Beispiel: 3-Tage-Retreats für Ihr Hotel

Alle Pakete sind flexibel anpassbar und auch tageweise buchbar.
Unterkunft und Verpflegung stellt das Hotel – wir bringen das Programm, alle Materialien und unsere jahrzehntelange Erfahrung mit. Unsere Tagessätze richten sich nach Gruppengröße, Hotelkategorie und Aufwand. Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot.

Paket 1: Detox & Tiefenentspannung

Ziel: Den Körper sanft entlasten, den Geist zur Ruhe bringen und in einem geschützten Rahmen regenerieren – mit Detox, Wärme, Wasser und tiefer Entspannung.

Inhalte:

Täglich 1x aktivierendes Yoga (Hatha/Pilates-Mix), 1x sanftes Yin Yoga

1 Detox-Drink pro Tag inkl. Einführung & Rezept

1 Saunaaufguss mit Duftreise & Achtsamkeitsimpulsen

1 Wassershiatsu-Einheit im warmen Pool (Einzel oder Gruppe)

Atemübungen & Tiefenentspannung am Abend

Paket 2: Ayurveda-Massage & Bewegung

Ziel: Sich selbst wieder spüren, heilsame Berührung erfahren und durch sanfte Bewegung neue Leichtigkeit im Körper und Geist entdecken.

Inhalte:

Täglich 1x dynamisches Yoga/Pilates, 1x entspannendes Stretching

Einführung in Ayurvedische Partnermassage (sanfte, intuitive Griffe)

Atemtechniken & Körperwahrnehmung zur Stressregulation

Paket 3: Kreativität & Achtsamkeit – Mandala & Yoga

Ziel: Im kreativen Ausdruck zur inneren Mitte finden – begleitet von meditativer Bewegung, Farben, Formen und Stille.

Inhalte:

Täglich 2x sanftes Yoga (Hatha, Yin, Meditation)

Tägliche Mandala-Malzeit (2 Std.) mit Anleitung & hochwertigem Material

1 Saunaaufguss mit Klang & Farbimpulsen


> Hinweis: Mandala-Material (z. B. Farben) wird separat berechnet

Paket 4: Inner Balance – Yoga & Pilates Retreat

Ziel: Stabilität und Ruhe von innen heraus aufbauen – durch bewusstes Atmen, sanfte Bewegung und achtsame Körperarbeit.

Inhalte:

Täglich 1x Pilates, 1x Yin, Ashtanga oder Hatha Yoga

Einführung in Meditation & Atemarbeit

Täglicher Gesprächsimpuls zur inneren Klärung


Allgemeine Hinweise & Optionen

Jedes Retreat kann als Einzeltermin, saisonales oder regelmäßiges Format angeboten werden (z. B. 1× pro Quartal)

Preise verstehen sich als Nettopreise zzgl. Fahrt-, Material- & ggf. gesetzlich anfallender Umsatzsteuer

Individuelle Preismodelle möglich (z. B. Umsatzbeteiligung oder Tagespauschalen)

Umfang, Inhalte und Ablauf werden individuell auf Ihr Haus und Ihre Gäste abgestimmt