Ich bin Jeannette Wiegard – Köchin, Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Sportlehrerin, spirituelle Wegbegleiterin und Künstlerin Mandala Art.
Mein Weg war immer geprägt von der Suche nach Ganzheit: Wie können Körper, Geist und Seele im Einklang leben?
Diese Frage hat mich durch viele Stationen geführt – von der Küche in die Welt der Ernährung, vom Sport in die Tiefe der Körperarbeit, vom Yoga in die Stille der Meditation, von der Kunst in die Sprache der Seele.

Schon früh habe ich gespürt, dass Gesundheit mehr ist als körperliche Fitness oder eine „richtige“ Ernährung.
Es geht um Verbindung – mit uns selbst, mit unserem Körper, mit unserer inneren Wahrheit.

Als Köchin und Ernährungsberaterin habe ich gelernt, wie Nahrung nicht nur den Körper, sondern auch das Bewusstsein beeinflusst.
Als Yogalehrerin und Sportpädagogin durfte ich erfahren, wie Bewegung und Achtsamkeit Kraft, Balance und Ruhe schenken.

Als Künstlerin finde ich Ausdruck für die Sprache der Seele in meinen Mandalas und Seelenbildern.
Als spirituelle Begleiterin ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu unterstützen – mit Klarheit, Tiefe und Mitgefühl.

Heute verbinde ich all diese Erfahrungen in meiner Arbeit:
Ein ganzheitliches Angebot, das Körper, Geist und Seele berührt und dir Raum gibt, in deine eigene Kraft und Essenz zu finden.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Ausbildung und Qualifikationen von Jeannette Sandhya

Diplomierte Yogalehrerin (BYV) – 2002

Diplomierte Ernährungsberaterin (IBW und Akademie für Gesundes Leben) – 2001

Gelernte Köchin – 1994

Spirituelle Wegbegleiterin mit den Schwerpunkten in Gesprächsführung, Ressourcenarbeit und energetischen Massagen – 2011

Heilpriesterin – Die neuen Heilmethoden des Wassermannzeitalters nach Insha Holz – 2018

Schamanismus – 2023

Seminare und Weiterbildungen

Der Weg ins Licht mit Frank Eikermann – 2017

Wireless Love Healing nach Insha Holz – 2019

Schamanisches Trommeln, Reisen und Trommelbau – 2011

Tanzseminare (5-Rhythmen-Tanz), Massagen, Tantra und Körperarbeit – 2008

Zusätzliche Weiterbildung

Achtsamkeitsbasierte Verfahren, Meditationen und innere Reisen – 2000

Yin-Yoga, Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Chakra-Yoga, Integrales Yoga, Tandava-Yoga – ab 2005

Die fünf Tibeter, TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) und Traumasensibles Yoga – ab 2000

Coaching-Weiterbildungen an der Coaching-Akademie:

Das Training – 2012

Beziehungs-Training – 2012

Geld-Training – 2012

Empowerment-Training – 2011

Entstrickung – 2011

 Erfahrung, Präsenz, innere Führung

Seit über 23 Jahren gehe ich einen intensiven Weg der Selbsterforschung und inneren Heilung. In dieser Zeit habe ich vielfältige therapeutische, körperorientierte und ganzheitliche Ansätze kennengelernt, selbst durchlebt und integriert.

Was mich geprägt hat

Meine Erfahrungen sind nicht nur theoretisch – sie sind durchlebt. Unterstützt durch unterschiedliche Heilpraktiker:innen, Heilmethoden und eigene Prozesse habe ich Methoden kennengelernt, die tief wirken und sich in meiner Begleitung wiederfinden.

Dazu gehören unter anderem:

Systemische & spirituelle Aufstellungen

Somatic Experiencing (SE), EMDR, TRE

Gestalttherapie, Ego-State-Arbeit

Traumasensibles Yoga

Heilmethoden nach Dr. Klinghardt

Detox- und Ernährungsprozesse

Seelische und energetische Selbstpflege

Tägliche Yogapraxis

Wie ich arbeite

Meine Arbeit lebt von echter Präsenz, gelebter Erfahrung und einem tiefen Vertrauen in innere Prozesse. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstverbundenheit und Heilung – klar, achtsam und tief verwurzelt.

> Heilung beginnt da, wo wir ehrlich mit uns selbst werden.